Остров лежит в 55
км от Маэ, и является самым отдаленным из группы гранитных Внутренних островов.
На Фрегате очень недурно себя чувствуют пернатые, их тут насчитывают до 50
видов, среди которых и редкий сейшельский шама-дрозд. Также здесь обитает
единственная в мире популяция гигантских жуков-чернотелок. Компанию им
составляют не такие редкие, но все же забавные гигантские черепахи.